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Einführungsworkshop

(ab 14 Jahre, kostenlos)
Jeder und jede ist herzlich eingeladen am Einführungsworkshop teilzunehmen. Wir geben Einblicke in die Werte und vermitteln die Grundlagen von Parkour. Der Workshop findet draußen und bei jedem Wetter statt. Bitte Sportschuhe, Trainingskleidung und genug zu trinken mitbringen.
Wann? An jedem ersten Sonntag im Monat von 12.00-14.00 Uhr (bitte Termine auf Facebook beachten)
Wo? Vor dem NRW-Forum im Ehrenhof

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Eltern-Kind-Workshop​

(7-13 Jahre, kostenlos)
gemeinsam mit Eltern, Paten oder anderen Bezugspersonen
Wann? ca 2 mal jährlich (bitte Termine auf Facebook beachten)

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Communitytraining​

Wir treffen uns immer dienstags ab 17.00 Uhr, um gemeinsam zu trainieren. Die Orte / Spots wechseln jede Woche. Auf Facebook sagen wir bescheid, wo wir uns treffen. Gemeinsames Training heißt, dass jeder für sich selbst verantwortlich ist.

Hell Night

kostenlos
Parkourbezogenes Krafttraining, das primär der Erhaltung der körperlichen und mentalen Fitness sowie der Abhärtung dient.
Wann? Jeden 2 Mittwoch im Monat 19:00 – 21:00 Uhr
Wo? Nordpark am Brunnen (Kaiserswerther Str., 40474 Düsseldorf)
Mehr Infos bei ParkourONE Düsseldorf & Facebook ​

Spontane Trainings​

Für alle, die an anderen Terminen miteinander trainieren wollen, gibt es diese Facebook-Gruppe.

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Regelmäßige geleitete Trainings

(ab 12 bis 102 Jahre)
Ein geleitetes Training gibt es von Dimi bei ParkourONE.
Wann? Dienstag: 18:00 – 20:00 Uhr (Start 17:55) / Donnerstag: 17:00 – 19:00 Uhr (Start 16:55)
Wo? Alter Hafen
Mehr Infos bei ParkourONE Düsseldorf